7 неделя беременности

Седьмая неделя — это время, когда беременность может быть еще не заметна окружающим, но изменения внутри уже активно происходят. Тело женщины работает по-новому и может время от времени появляться сонливость или тошнота. Это естественные реакции, связанные с адаптацией организма к беременности и развитием будущего ребенка.

Как развивается малыш на этой неделе, какого он сейчас размера, какие ощущения относятся к варианту нормы и как поддерживать себя? Ответы на эти вопросы будущие мамы часто ищут на медицинских сайтах, посвященных беременности и этапам развития плода. В этой статье мы собрали ключевую информацию из проверенных источников.

7 недель беременности: как считают срок и сколько это месяцев

При определении срока беременности важно понимать один нюанс. В медицинской практике считают срок с первого дня последней менструации, а не с момента зачатия. Такой метод называется акушерским¹. Поэтому 7 акушерских недель — это примерно 5 недель от вероятного момента зачатия.

Как рассчитывают предполагаемую дату родов (ПДР)²:

• к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней (40 недель) при 28-дневном цикле;
• если цикл длиннее или короче 28 дней, расчет корректируют: при более длинном цикле срок увеличивается, при коротком — уменьшается.

А сколько это в месяцах? 7 недель — это около полутора месяцев беременности, но в медицинской практике такой подсчет почти не используют. Период вынашивания малыша делят на триместры — сейчас идет первый (0–12 недель). Приложения для определения срока беременности и медицинские специалисты также используют акушерский метод.

Как развивается малыш на 7-й неделе беременности

На этом сроке используется термин «эмбрион», поскольку эмбриональный этап развития длится до 10-й недели беременности². Продолжают закладываться структуры, которые будут важны для развития будущего ребенка. Средний размер эмбриона составляет около 8–11 мм¹, вес — примерно 1 г, что соответствует особенностям раннего развития.

Что происходит на этой неделе^1,3:

• Формирование тела. Появляются зачатки верхних и нижних конечностей. Внутри них образуется хрящевая ткань — эти структуры будут важны на дальнейшем этапе развития плода.
• Меняются пропорции. Голова пока больше тела, так как головной мозг развивается быстрее других структур. Выделяются три первичных мозговых пузыря — будущие отделы мозга.
• Продолжается развитие нервной системы. К этому сроку нервная трубка обычно уже закрыта, формируются головной и спинной мозг.
• Формируются внутренние органы. Сердце сокращается и постепенно усложняется — появляются перегородки и будущие камеры. Продолжается развитие печени, поджелудочной железы, кишечника и органов дыхательной системы.
• Развиваются органы чувств. Внутреннее ухо формируется раньше наружного, и этот процесс продолжит совершенствоваться, когда эмбрион станет плодом.
• Начинается формирование наружных половых органов. Между нижними конечностями появляется половой бугорок, но определить пол на 7-йнеделе на УЗИ пока невозможно.
• Окончательно формируется пуповина. Она соединяет эмбрион с плацентой и обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ.

Как выглядит малыш сейчас? На 7-й неделе эмбрион размером примерно с ягоду голубики — около 1 см.

Что можно увидеть на УЗИ на 7-й неделе беременности

Главная задача УЗИ — подтвердить, что беременность развивается внутри матки и соответствует предполагаемому сроку.

На 7-й неделе специалист по пренатальной диагностике может оценивать^1,2:

• Плодное яйцо и эмбрион. В полости матки визуализируется плодное яйцо, внутри него — эмбрион. Их размеры помогают уточнить срок. Значения индивидуальны и могут немного различаться у разных беременных женщин.
• Сердечную активность. На этом сроке визуализируется сердечная активность эмбриона. Продолжается формирование отделов сердца.
• Желточный мешок. На УЗИ обычно выглядит как округлая структура с ровными контурами. По мере развития плода его функции (например, питательная) постепенно переходят к плаценте.
• Локализацию беременности. Специалист должен увидеть, что эмбрион находится внутри матки. Это важно для подтверждения маточной беременности. При подозрении на внематочную беременность дальнейшую тактику ведения беременной определяет специалист.
• Общую динамику развития. Размеры эмбриона сопоставляют с акушерским сроком. Небольшие расхождения — частая ситуация, так как у разных женщин овуляция может происходить в разные дни.

Если специалист рекомендует вам повторное УЗИ через 7–10 дней — не переживайте, в некоторых случаях это стандартная практика наблюдения на ранних сроках беременности.

Ощущения на 7-й неделе беременности: что считается нормальным

Согласно данным национального руководства по акушерству, тошнота и эпизоды рвоты в первом триместре — частые явления¹. У некоторых женщин такие проявления выражены сильнее, у других — почти незаметны.

В организме будущей мамы на 7-й неделе могут происходить следующие изменения, которые отражаются на ее самочувствии^1,2:

• Чувствительность и нагрубание груди (масталгия). Это связано с гормональными изменениями, отечностью тканей и усиленным притоком крови к молочным железам.
• Сонливость, утомляемость, перепады настроения. Высокий уровень прогестерона поддерживает беременность и влияет на уровень энергии: время от времени хочется больше спать. Организм работает активнее обычного, создавая условия для развития будущего ребенка.
• Легкие тянущие ощущения внизу живота. Матка растет, усиливается приток крови к органам малого таза — возможно появление умеренной тяжести внизу живота.
• Изменение вкуса и чувствительность к запахам. Это связано с гормональными изменениями и повышенной чувствительностью обонятельных рецепторов у беременных.

Организм женщины адаптируется к изменениям, создавая условия для развития будущего ребенка, поэтому большинство таких ощущений относятся к варианту нормы, если они не сильно беспокоят и не мешают обычной жизни.

Что лучше изменить в образе жизни на 7-й неделе

Главная задача будущей мамы — поддерживать свой организм и создать подходящие условия для развития ребенка. Ниже простые рекомендации по заботе о себе во время беременности:

• Отдых и режим дня. Во время вынашивания малыша организм работает активнее обычного, поэтому короткие дневные перерывы на отдых по 15–30 минут могут поддерживать хорошее самочувствие. Лучше снизить нагрузку дома и на работе, не выполнять дела через силу.
• Бережная физическая активность. При отсутствии ограничений умеренные физические нагрузки и движение помогают поддерживать организм будущей мамы. Спокойные прогулки и дыхательные практики могут способствовать расслаблению и более ровному дыханию, что влияет на процессы развития будущего малыша.
• Уход за кожей. Под влиянием гормонов кожа беременных может становиться жирнее, суше или чувствительнее. Важно подобрать уход и соблюдать водный баланс.

На ранних сроках активно формируются основные органы и системы будущего ребенка, поэтому важно получать достаточное количество ключевых нутриентов уже с первых недель. Фемибион^® содержит метафолин (активную форму фолиевой кислоты) и другие важные компоненты, необходимые для здоровья ребенка.

На заметку: как поддержать себя на этом сроке

На ранних сроках будущие мамы могут отмечать тошноту, изжогу, изменение аппетита. В медицинской литературе подобные изменения описываются как естественная реакция организма. Первый шаг при появлении неприятных симптомов — использовать немедикаментозные способы поддержки беременных.

При тошноте и эпизодах рвоты

В медицинской литературе подчеркивается важность режима питания во время беременности¹. В качестве общих рекомендаций специалисты часто предлагают:

• делать небольшие перекусы в течение дня;
• по возможности выбирать более легкие блюда;
• обращать внимание на продукты и напитки, которые могут усиливать дискомфорт.

Согласно данным обновленных клинических рекомендаций Российского общества акушеров-гинекологов, экстракт имбиря рассматривается как первая линия немедикаментозной терапии при тошноте и рвоте у беременных^4,5.

Прегинор^® — единственный зарегистрированный в РФ БАД, содержащий точно дозированный экстракт имбиря⁴. В составе комплекса также витамин B6 и магний. Средство может комплексно воздействовать на метаболические процессы, способствовать облегчению симптомов токсикоза. Прегинор^® следует принимать по 1–2 капсулы в день. Рекомендованная длительность приема — 7–14 дней. При необходимости курс можно повторить^6,7.

Использование возможно после консультации со специалистом и при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов.

При изжоге

На ранних сроках организм женщины работает в новом режиме, поддерживая развитие будущего малыша, поэтому некоторые проявления (например, ощущение жжения за грудиной) могут возникать время от времени.

При появлении изжоги рекомендуется:

• по возможности избегать положений тела, которые могут усиливать ощущение жжения;
• выбирать свободную одежду;
• питаться небольшими порциями и исключить из рациона продукты, которые усиливают дискомфорт.

Если симптомы становятся более выраженными, сохраняются длительно, стоит обратиться к специалисту.

Для комфортного самочувствия во время беременности

Контролю над токсикозом на ранних сроках беременности способствует комплекс Прегинор^®, включающий тщательно подобранный состав: экстракт имбиря, витамин B6 и магний.

подробнее

Список источников

1. Сидельникова В.М., Сухих Г.Т., Савельева Г.М. Акушерство. Национальное руководство. - 1 изд. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2015. - 1072 с.
2. Клинические рекомендации «Нормальная беременность» // Год утверждения: 2023. URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/288_2 (дата обращения: 26.11.2025).
3. Stages of Fetal Development // MSD Manual Customer Version URL: https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-fetal-development (дата обращения: 20.11.2025).
4. Экстракт имбиря вошел в список обновленных Клинических рекомендаций Российского общества акушеров-гинекологов «Чрезмерная рвота беременных» // Видаль Справочник Лекарственных Средств URL: https://clck.ru/3QV6pd (дата обращения: 20.11.2025).
5. Клинические рекомендации «Чрезмерная рвота беременных» // Год утверждения: 2024. URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/802_1 (дата обращения: 26.11.2025).
6. Лист вкладыш / Прегинор СГР KZ.16.01.98.003.R.000023.04.21 от 23.04.2021.
7. Прегинор /Сертификат соответствия №ESTD1.B013.KO376 от 08.06.2021.