Когда начинает расти живот при беременности

Округлившийся животик — место, где происходят основные события беременности: будущий малыш растет, а окружающие органы — перестраиваются и помогают в этом.

В разборе мы расскажем, когда живот становится виден, от чего зависит его размеры и форма. Оценим, какие изменения происходят в каждом триместре и как это влияет на самочувствие женщины. Статья будет полезна не только женщинам, которые впервые забеременели, но и опытным мамам, которые снова ждут малыша.

От чего зависит размер живота у беременных

Внутри растет будущий малыш

Отсчет срока беременности начинается с первого дня последней менструации. Срок составляет около 40 недель¹. За это время женский организм проходит через множество последовательных изменений. Меняются уровень гормонов, матка, молочные железы. Это нужно для того, чтобы будущий малыш мог правильно расти и развиваться².

С каждой неделей животик увеличивается в размерах и округляется. Конечно, больше всего на это влияет сам плод. На ранних сроках его размеры не превышают 2 мм — не больше макового зернышка. К концу срока плод весит от 3 до 4 кг, а размером он почти с тыкву — чуть больше 50 см³.

Бывает, что женщина ждет не одного малыша, а нескольких. Такую беременность называют многоплодной⁴. Вместе несколько плодов могут весить около 4-5 кг⁵, и женщина должна набрать больше веса, чем женщины, которые беременны одним ребенком. От этого также зависит размеры животика⁴.

Как меняется женский организм

Матка — первый дом будущего малыша. Она вмещает плод, плаценту и околоплодные воды. Когда женщина не беременна, матка весит около 70 граммов. Объем ее полости составляет 10 миллилитров — с десертную ложку².

К последним месяцам матка способна вмещать в 500-1000 раз больше, чем у небеременной женщины. Она растет, ее мышечные стенки растягиваются, становятся тонкими и мягкими. На последних неделях объем матки составляет около 5 литров, но может и превышать 20 литров. При этом сам орган весит около килограмма².

Также размер животика зависит от объема околоплодных вод, или, по-научному, амниотической жидкости. Они выполняют несколько полезных функций: помогают плоду развиваться, защищают его от повреждений, облегчают роды².

С каждым месяцем объем амниотической жидкости начинает увеличиваться. На 10-й неделе ее около 30 мл, или примерно 2 столовых ложки. В последний месяц объем околоплодных вод может достигать 1-1,5 литра. Затем он постепенно уменьшается².

На первом месяце образуется плацента — орган, который разделяет организмы матери и плода. Плацента питает плод, доставляет ему кислород для дыхания. Чем больше плод, тем больше питательных веществ ему нужно. Чтобы обеспечить его потребности, плацента растет². К концу беременности она будет весить почти полкилограмма — как пачка макарон³.

От чего зависит форма живота у беременных

Форма животика зависит от²:

• строения таза;
• темпов развития и положения плода;
• состояния мышц пресса.

Таз взрослой женщины состоит из четырех костей: двух тазовых, крестца и копчика. Его условно делят на большой и малый. Малый таз — основа родового канала: по нему будущий малыш покидает тело мамы и появляется на свет. Поэтому врачи оценивают строение таза: определяют форму, углы и размеры².

Если у женщины узкий таз, к последним месяцам животик принимает остроконечную форму. Если беременность повторная, то мышцы не всегда могут удержать матку. Она отклоняется вперед, и на поздних сроках живот выглядит более круглым или грушевидным².

Изменения в первом триместре

Первый триместр начинается с первого дня последней менструации. Он продолжается до 13-й недели и 6 дней¹.

Будет ли виден животик?

В первом триместре сперматозоид и яйцеклетка сливаются, давая начало эмбриону. Он постепенно развивается и с 9-й недели уже называется плодом. На ранних сроках у него образуются жизненно важные органы, формируются лицо и конечности¹.

Такие перемены внутри женского тела могут проходить незаметно как для нее, так и для окружающих. Обычно многие женщины понимают, что беременны, к 5-й неделе — по косвенным признакам. Они замечают, что задерживаются менструации, меняется самочувствие. Иногда появляются небольшие кровянистые выделения, похожие на месячные. Но это может оказаться имплантационным кровотечением, когда эмбрион прикрепляется к слизистой оболочке матки (в быту подобное явление иногда называют «омыванием»)³.

К третьему месяцу матка дорастет до размеров лимона, а плод будет величиной с виноградину. Молочные железы становятся больше, а талия постепенно увеличивается в объеме, но животик все еще не виден³.

На ранних сроках из-за активной гормональной перестройки беременную может беспокоить вздутие живота. Из-за этого он выглядит немного больше, чем обычно³. Обычно женщины не прибавляют в весе в первом триместре, а если это происходит, то ненамного — до 2 кг⁶.

На первый план выходит токсикоз

Хотя изменения талии в первом триместре еще не видны, на ранних сроках беременности может появляться токсикоз. С его проявлениями сталкиваются до 90% беременных⁷.

Среди вероятных причин токсикоза — гормональная перестройка, психологическое состояние будущей мамы, замедление моторики в желудочно-кишечном тракте⁷. Есть версия, что такое явление задумано природой, чтобы защитить ребенка от токсинов и бактерий⁸.

Но счесть токсикоз преимуществом трудно. На ранних сроках беременной женщине становится сложнее справляться с делами на работе и дома, заботиться о детях⁹.

Чтобы беременность была комфортнее с первых дней, можно выбрать комплекс Прегинор^®. Он содержит тщательно подобранный состав: высокоактивный экстракт имбиря (гингеролы 5%), магний, витамин B6. Компоненты помогают в контроле над токсикозом на ранних сроках^10,11.

Изменения во втором триместре

Второй триместр начинается с 14-й недели и 0 дней и продолжается до 27-й недели и 6 дней¹. В это время животик увеличивается, округляется и становится виден³.

Прежде всего, это связано с тем, что плод активно растет. В начале второго триместра он достигает величины персика — около 7,4 см от головы до пяток. Через несколько месяцев он заметно увеличится, преодолев отметку в 36 см. По размерам он похож на цветную капусту³.

Во второй половине беременности женщина начинает активно набирать вес. Каждую неделю прибавка составляет около 250-300 граммов. Размер матки постепенно растет, и к концу 6-го месяца она находится на уровне пупка².

Из-за большого живота трудно найти комфортное положение для сна. Специалисты советуют спать на боку, согнув ноги в коленях. Между ними можно положить подушку, чтобы было удобнее³.

Какие необычные ощущения могут быть

Во втором триместре начинаются появляться странные боли по бокам живота. Они известны как «боль в круглых связках». Эти связки поддерживают матку. Когда она начинает расти, связки растягиваются, что вызывает неприятные ощущения³.

Во втором триместре малыш начинает шевелиться, двигать руками и ногами — это ощущается как внутренние толчки. Они могут появляться между 18-й и 24-й неделями³.

Над пупком может появиться темная вертикальная линия, которую называют linea nigra. Она становится видна, потому что в коже откладывается пигмент. Предполагается, что linea nigra появляется из-за колебания гормонов. Как правило, после родов гормональный фон приходит в норму, а линия светлеет и становится не так видна¹².

Также во втором триместре могут появляться растяжки в виде розовых, красных, фиолетовых или коричневых полос. Их оттенок зависит от цвета кожи. Они возникают у 8 женщин из 10 из-за растяжения кожи и зависят от колебаний гормонов. Обычно полосы выцветают и уже не так видны после родов³.

Изменения в третьем триместре

Третий триместр начинается с 28-й недели и 0 дней и длится до 40-й недели и 6 дней¹. Ребенок продолжает набирать вес. К последнему месяцу матка поднимается выше, находится примерно посередине между грудиной и пупком. Пупок начинает сглаживаться. Животик увеличивается в объеме, и его окружность может достигать 98 см².

В последние месяцы головка плода начинается опускаться, и он прижимается к входу в малый таз. Из-за этого нижняя часть живота может оказаться немного ниже².

Будущей маме приходится переносить дополнительный вес, поэтому могут появляться боли в спине и одышка. Из-за того, что ребенок перемещается глубже в таз, повышается давление на мочевой пузырь. Женщина может мочиться чаще или сталкиваться с недержанием мочи, когда смеется, кашляет, чихает, сгибается или поднимается¹³.

Что будет после родов

После родов живот выглядит не так, как в конце третьего триместра, но и не так, как у небеременной женщины.

В течение двух недель после родов быстро уменьшается матка: если вначале она весит около килограмма, то через 14 дней — уже 300 граммов. Через 2-3 месяца после родов она будет схожа с маткой небеременной женщины. Поэтому нормально, если в этот период видно животик и он выглядит больше, чем до беременности².

Долгое время после родов животик на ощупь кажется непривычно мягким. Это связано с тем, что мышцы растянуты и расслаблены, особенно в области пупка².

Беременная женщина потребляет больше калорий, а организм удерживает воду. Поэтому средняя прибавка в весе может достигать 16 кг. В течение 6 месяцев после родов примерно половина женщин имеет избыточный вес 5 кг и более, четверть — 10 кг и более. Поэтому понадобится какое-то время, чтобы вернуться к прежнему весу после рождения ребенка¹⁴.

Несмотря на эти изменения, будет и много поводов для радости: малыш у вас на руках, а вы стали мамой, готовой дарить ему тепло и заботу.

Для комфортного самочувствия во время беременности

Контролю над токсикозом на ранних сроках беременности способствует комплекс Прегинор^®, включающий тщательно подобранный состав: экстракт имбиря, витамин B6 и магний.

подробнее

¹ Как растёт ваш плод во время беременности [Электронный ресурс]: ACOG. URL: https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy

² Акушерство : учебник / Г. М. Савельева, Р. И. Шалина, Л. Г. Сичинава, О. Б. Панина, М. А. Курцер. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 576 с.: ил.

³ Еженедельное руководство по беременности [Электронный ресурс]: NHS. URL: https://www.nhs.uk/start-for-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/

⁴ Многоплодная беременность [Электронный ресурс]: ACOG. URL: https://www.acog.org/womens-health/faqs/multiple-pregnancy

⁵ Бондаренко К. Р., Кузнецов П. А., Джохадзе Л. С. и др. Центильные номограммы для оценки массы и длины новорождённых при многоплодной беременности. Актуальные проблемы теоретической и клинической медицины. 2022;1(35):22-27.

⁶ Fattah C, Farah N, Barry SC, O'Connor N, Stuart B, Turner MJ. Maternal weight and body composition in the first trimester of pregnancy. Acta Obstet Gynecol Scand. 2010 Jul;89(7):952-5. doi: 10.3109/00016341003801706.

⁷ Thomson M, Corbin R, Leung L. Effects of ginger for nausea and vomiting in early pregnancy: a meta-analysis. J Am Board Fam Med. 2014 Jan-Feb;27(1):115-22. doi: 10.3122/jabfm.2014.01.130167

⁸ Sherman PW, Flaxman SM. Nausea and vomiting of pregnancy in an evolutionary perspective. Am J Obstet Gynecol. 2002 May;186(5 Suppl Understanding):S190-7. doi: 10.1067/mob.2002.122593

⁹ Heitmann, K., Nordeng, H., Havnen, G.C. et al. The burden of nausea and vomiting during pregnancy: severe impacts on quality of life, daily life functioning and willingness to become pregnant again - results from a cross-sectional study. BMC Pregnancy Childbirth 17, 75 (2017). https://doi.org/10.1186/s12884-017-1249-0

¹⁰ Лист вкладыш Прегинор СГР KZ.16.01.98.003.R.000023.04.21 от 23.04.2021

¹¹ Прегинор/Сертификат соответствия №ESTDB013.KO376 от 08.06.2021

¹² Cohen PR. Linea Nigra: Case Report of a Woman With a Pregnancy-Associated Linear Streak of Cutaneous Hyperpigmentation on Her Abdomen From the Umbilicus to the Pubic Symphysis. Cureus. 2023 Nov 6;15(11):e48408. doi: 10.7759/cureus.48408.

¹³ Беременность в третьем триместре: чего ожидать [Электронный ресурс]: Mayo Clinic. URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767

¹⁴ Djaković I, Soljačić-Vraneš H, Kuna K. Weight Gain in Pregnancy and Weight Retention after Birth. Open Access Maced J Med Sci. 2019 Feb 27;7(4):614-616. doi: 10.3889/oamjms.2019.141.