Первые признаки беременности

Беременность — волнующий и удивительный период для женщины. Кто-то сразу догадывается о ее наступлении, кто-то до последнего сомневается и не верит. Но если вы немного прислушаетесь к себе, ваш организм может «намекнуть» на интересное положение. В этой статье поговорим о признаках беременности на ранних сроках, которые можно распознать еще до заветных «двух полосок».

Небольшой экскурс в анатомию

Многие признаки беременности можно определить, только разобравшись в том, как проходит зачатие и что происходит с организмом женщины. Встреча яйцеклетки со сперматозоидом называется оплодотворением. В результате формируется зигота — клетка, которая начинает быстро делиться и продвигаться по маточной трубе по направлению к матке. Через 7-8 дней происходит имплантация: плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. С этого момента в организме начинается выработка особого гормона — хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Он провоцирует рост эстрогенов, прогестерона и кортизола¹. Изменение гормонального фона отражается на работе внутренних органов. И именно поэтому беременные женщины уже на ранних сроках могут определить некоторые признаки своего положения.

Ранняя диагностика беременности

Многие женщины делают тест на беременность сразу после нескольких дней задержки месячных. Если вам не терпится узнать все как можно раньше, выбирайте более чувствительные тесты. Принцип работы у них общий: они выявляют содержание в моче ХГЧ. У обычных тестов чувствительность равна 20-25 мМе/мл. Соответственно, на ранних сроках они просто «не видят» изменения в гормонах: для точности важна высокая концентрация. Чувствительность других тестов — 10 мМе/мл. Они могут определять беременность уже на 7-10-й день после предполагаемого зачатия.

Уровень ХГЧ в крови — один из наиболее достоверных анализов для диагностики: он может позволять определять беременность на 6-8-й день от предполагаемой даты зачатия².

Не забывайте: тест — только первая и самая простая проверка ваших предположений. Подтвердить факт беременности можно только в ходе квалифицированной консультации.

Признаки беременности до задержки менструации

На таких ранних сроках можно разве что предполагать наступление беременности. Женщины могут отмечать следующие признаки изменения самочувствия³:

• перепады в настроении (похоже на предменструальный синдром);
• изменение аппетита (в любую сторону);
• чувствительность к некоторым запахам;
• сонливость в дневное время;
• изменение вкусовых пристрастий;
• обострение обоняния;
• рассеянность, забывчивость;
• изменение базальной температуры (измеряется ректально и зависит от гормонального фона).

Это неспецифичные признаки беременности до задержки менструации, и некоторые женщины их отмечают. Но они могут быть и симптомами иных состояний. К примеру, базальная температура может изменяться и при овуляции.

Задержка менструации

Сразу оговоримся, что задержка менструации может быть не только признаком беременности. Конечно, для женщин с регулярным циклом это — весомый повод купить в аптеке тест, а лучше два-три разных. Но стоит иметь в виду: непродолжительная задержка менструации может быть признаком других состояний и заболеваний. Поэтому консультация специалиста потребуется в любом случае.

Важно! При проявлении любых отклонений или изменений в состоянии (независимо от причины и степени выраженности) нужно обратиться за квалифицированной консультацией!

Первые признаки беременности после задержки менструации

Ниже рассмотрим ощущения, которые могут быть характерны для ранних сроков беременности. Оговоримся, что они могут быть и симптомами других состояний и заболеваний. Очень важно вовремя выяснить причины ваших ощущений и не заниматься самодиагностикой³.

Токсикоз

Это один из возможных ранних признаков беременности, известных всем. В сочетании с задержкой менструации он дает женщине серьезный повод задуматься. Токсикоз — достаточное распространенное, хоть и неприятное проявление нового состояния. В легкой форме оно считается вариантом нормы при беременности.

Одна из основных причин токсикоза — гормональные изменения, которые возникают в первом триместре. К ним относятся повышенный уровень эстрогена, прогестерона и хорионического гонадотропина. Гормоны расслабляют мышцы желудочно-кишечного тракта, из-за чего пища может дольше задерживаться в желудке⁴. Под воздействием эстрогенов происходит выработка серотонина. Развитие токсикоза может быть стимуляцией серотониновых рецепторов⁵.

На ранних сроках беременности женщина может заметить необычные ощущения⁶:

• странный «металлический» привкус во рту;
• тягу к новым продуктам;
• потерю интереса к блюдам и напиткам, которые раньше нравились (чай, кофе, жирная пища);
• отвращение к курению;
• повышенную чувствительность к определенным запахам, например, во время готовки.

Это интересно!

Есть теория, рассматривающая токсикоз как эволюционное преимущество⁷. Согласно ей все неприятные ощущения, которые может испытывать женщина, имеют одну простую цель — защитить плод. И действительно, на ранних сроках он наиболее уязвим. Неудивительно, что многие беременные остро реагируют на некоторые запахи (сырого мяса, бытовой химии, сигаретного дыма и т. п.). Ученые считают, что подобными ощущениями организм предупреждает нас о возможной опасности.

Боль внизу живота

Тянущие ощущения зачастую похожи на боль перед началом менструации. Они сбивают с толку и заставляют засомневаться. Небольшая боль внизу живота при беременности может возникать из-за постепенного роста матки, усиления кровообращения в ней, натяжения связок таза¹. Во время первичного осмотра беременной могут быть отмечены¹:

• небольшое увеличение и размягчение матки (наблюдается с 5-6-й недели беременности);
• асимметрия (выпячивание в месте, где произошла имплантация);
• синюшность (цианоз) слизистых оболочек наружных половых органов и стенок влагалища из-за перераспределения кровообращения;
• подвижность шейки матки и др.

Увеличение и болезненность груди

Из-за активной выработки гормонов на первых неделях беременности может возникать небольшой отек тканей молочных желез. Из-за этого кажется, что грудь немного увеличилась в размерах и стала чувствительнее. Также можно заметить расширение и изменение цвета ареол сосков, увеличение на них бугорков Монтгомери⁸. К этим признакам нужно отнестись очень внимательно. Если вы испытываете сильную боль и обнаружили уплотнения в груди, нужно немедленно обратиться за квалифицированной консультацией, чтобы понять причину.

Частые позывы к мочеиспусканию

Уже с I триместра происходит расширение почечных лоханок и мочеточников под влиянием гормонов. Кроме того, мочеточники могут сдавливаться постепенно увеличивающейся маткой. Из-за этого многие беременные испытывают частые позывы к мочеиспусканию, в том числе и ночью⁹. Очень важно следить за своим состоянием, восполнять потерю жидкости, обращаться за квалифицированной помощью, если походы в туалет стали очень частыми, приносят дискомфорт и боль.

Запор

Эта неприятность также может возникать из-за изменений гормонального фона. При этом ухудшается кровоснабжение кишечника и снижается моторика⁹. Физиологические изменения желудочно-кишечного тракта могут проявляться ощущением тяжести и метеоризмом.

Выделения из влагалища

На ранних сроках беременности женщина может заметить обильные выделения из влагалища. В норме они должны быть прозрачными или слегка мутноватыми, без резкого запаха, не вызывающими боль и жжение⁹. Творожистые и кровянистые выделения, которые сопровождаются дискомфортом, — повод срочно обратиться к врачу.

Акне и пигментация

В число первых признаков беременности после задержки менструации входит гиперпигментация, вызванная чувствительностью кожи к активной выработке половых гормонов. Чаще всего ее можно заметить на белой линии живота, в околососковой зоне, на наружных половых органах¹⁰. Кроме того, под влиянием гормонов на коже лица могут появиться прыщики, забытые с подросткового возраста.

Менее очевидные ощущения

Другие менее очевидные ощущения и симптомы, которые женщина может испытывать в течение первого триместра, включают в себя^6,11:

• перепады настроения. Всплеск гормонов в организме на ранних сроках беременности может сделать женщину особенно эмоциональной и чувствительной. Перепады настроения — еще один из первых признаков беременности на ранних сроках: появляются ощущение счастья и приятное волнение, то беспокойство или грусть;
• имплантационное кровотечение. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочки матки (примерно через 10-14 дней после зачатия), может возникнуть имплантационное кровотечение. Обычно оно совпадает со временем, когда женщина ожидает месячных. Имплантационное кровотечение оставляет на белье светлое пятно или несколько капель крови;
• заложенность носа. Повышение уровня гормонов и объема циркулирующей крови может привести к тому, что слизистые оболочки в носу легко набухают, высыхают и кровоточат. Эти изменения проявляются заложенностью носа или насморком.

Признаки беременности во II триместре

Во II триместре женщина уже знает о своем положении, но ищет признаки, которые указали бы ей, что все идет правильно, плод развивается, а организм подстраивается под изменения. К таким признакам можно отнести¹:

• небольшое округление живота после 16-й недели;
• шевеление плода (обычно ощущается с 18-20-й недели);
• прослушиваемое сердцебиение плода через стетоскоп и на аппарате УЗИ.

Как правило, основные неприятные проявления токсикоза стихают после 14-й недели. Не зря многие мамы называют II триместр наиболее спокойным за всю беременность.

Как справиться с токсикозом

Токсикоз может доставлять значительные неудобства в привычной жизни: женщине на начальных сроках беременности все так же нужно ходить на работу, заниматься домашними делами, проводить время с семьей. Но кажется, что на это просто нет сил. Чтобы немного облегчить состояние, попробуйте придерживаться следующих простых правил:

• соблюдайте питьевой режим. Пейте небольшими глотками. Можно выбрать обычную воду, минералку, натуральный морс или компот, некрепкий чай с лимоном. Рекомендуется отказаться от газировки и напитков с кофеином;
• больше отдыхайте и минимизируйте стрессовые ситуации. Если есть возможность взять отпуск или отгул на работе, воспользуйтесь ей. Купите новое комфортное одеяло, подушку, постельное белье. Попросите близких взять на себя часть забот о доме;
• питайтесь дробно. Разделите питание на 5-6 приемов небольшими порциями. Убедитесь, что в вашем меню много полезных продуктов, богатых витаминами и минералами.

Также при легкой или средней степени тяжести токсикоза на раннем сроке беременности можно использовать комплекс Прегинор^® — биологически активная добавка с тщательно подобранным составом⁵. Его основа — гингеролы^12,13 (вещества, которые содержатся в корне имбиря). В международных рекомендациях имбирь относится к немедикаментозным средствам, которые могут помогать облегчать состояние беременной женщины при токсикозе легкой и средней степени тяжести. Кроме того, комплекс Прегинор^® содержит следующие компоненты¹⁴:

• витамин B6 — может способствовать уменьшению некоторых проявлений токсикоза, а также лучшему усвоению магния;
• магний — участвует в обеспечении энергетических процессов, может помочь восполнить дефицит после некоторых проявлений токсикоза.

Комплекс имеет благоприятный профиль безопасности^15,16, поэтому может приниматься на ранних сроках беременности. Средство помогает контролировать токсикоз легкой и средней степени тяжести, поддерживать комфортное самочувствие женщины.

Для комфортного самочувствия во время беременности

Контролю над токсикозом на ранних сроках беременности способствует комплекс Прегинор^®, включающий тщательно подобранный состав: экстракт имбиря, витамин B6 и магний.

подробнее

¹ Акушерство: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2022, 1080 с. - (Национальные руководства). - Текст: электронный // ЭБС «Консультант врача». https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970466322.html

² https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/510/2338/

³ При проявлении любых отклонений/изменений в состоянии (независимо от причины и степени выраженности проявлений) требуется обращение за квалифицированной консультацией! Ни в коем случае не следует заниматься самодиагностикой.

⁴ Lee NM, Saha S. Nausea and vomiting of pregnancy. Gastroenterol Clin North Am. 2011 Jun;40(2):309-34, vii. [Ли Н. М., Саха С. Тошнота и рвота при беременности. Гастроэнтерологические клиники Северной Америки. июнь 2011 г.;40(2):309-34, vii]. doi: 10.1016/j.gtc.2011.03.009

⁵ Согласно инструкции по применению препарата Прегинор^®. https://preginor.ru/instruction/

⁶ Признаки и симптомы беременности [Электронный ресурс]: NHS. URL: https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/signs-and-symptoms-of-pregnancy/

⁷ Pepper GV, Craig Roberts S (October 2006). Rates of nausea and vomiting in pregnancy and dietary characteristics across populations. Proceedings of the Royal Society B. 273 (1601): 2675-2679. https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2006.3633

⁸ Клинические рекомендации «Нормальная беременность» (утв. Минздравом России), 2019. https://legalacts.ru/doc/klinicheskie-rekomendatsii-normalnaja-beremennost-utv-minzdravom-rossii/#100736

⁹ Г. М. Савельева, Р. И. Шалина, Л. Г. Сичинава, О. Б. Панина, М. А. Курцер. Акушерство - 2-е изд. переработанное и дополненное. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020 г. https://akusher-lib.ru/wp-content/uploads/2020/08/Akusherstvo.pdf?ysclid=l6yyuff8d4461510200.

¹⁰ Клинические рекомендации «Нормальная беременность» (утв. Минздравом России), 2019. https://legalacts.ru/doc/klinicheskie-rekomendatsii-normalnaja-beremennost-utv-minzdravom-rossii/#100736

¹¹ Симптомы беременности: что происходит в первую очередь [Электронный ресурс]: Mayo Clinic. URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853

¹² Thomson M, Corbin R, Leung L. Effects of ginger for nausea and vomiting in early pregnancy: a meta-analysis. J Am Board Fam Med.2014;27(1):115—22. (Томсон М., Корбин Р., Леунг Л. Влияние имбиря на тошноту и рвоту на ранних сроках беременности: метаанализ. Журнал Американского совета семейной медицины 2014;27(1):115-22). https://www.researchgate.net/publication/259588342_Effects_of_Ginger_for_Nausea_and_Vomiting_in_Early_Pregnancy_A_Meta-Analysis

¹³ Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/255150/9789244549919-rus.pdf?sequence=1.

¹⁴ Клинико-фармакологические аспекты применения витаминно-минеральных комплексов у женщин в период беременности. Ших Е. В., Ильенко Л. И. Москва: Медпрактика-М, 2007, 80 с. https://www.rmj.ru/articles/akusherstvo/korrektsiya-vitaminnogo-statusa-u-beremennykh/?ysclid=l6yzz2tj80151112781

¹⁵ Лист-вкладыш Прегинор СГР KZ.16.01.98.003.R.000023.04.21 от 23.04.2021.

¹⁶ Прегинор/Сертификат соответствия №ESTD1.B013.KO376 от 08.06.2021.

Последнее обращение ко всем источникам: август 2022.

R1133240-06122022-NONHCP